Jak dbać o własne zdrowie?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w czołówce, jeśli w rachubę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo u nas aptek… Jednak nie można powiedzieć, iż nie moglibyśmy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany należy zaczynać od siebie. Ogólnie trudno mieć co do tego wątpliwości. Dobrze, co robić, aby nareszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to sprawia, że tak naprawdę nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład Japończyków. W końcu to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w absolutnej większości przypadków chcemy żyć dłużej. A na dodatek możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, więc są takim narodem, który jest zdrowy.
źródło:
———————————
1. przejdź dalej
2. pełny artykuł
3. więcej na ten temat
4. https://kaw-med.pl
5. zobacz wszystkie