W jaki sposób zadbać o swoje zdrowie?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy naszego kraju są w czołówce, jeśli w grę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak wiele w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszystkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować w inny sposób. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie musieć narzekać na swoje zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często nieodpowiednio jemy – to powoduje, że generalnie źle się czujemy. Weźmy choćby jako przykład Japończyków. W końcu to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma dużo minusów – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A do tego jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii w przeważającej większości przypadków zdrowo jedzą, a więc są narodem, który jest zdrowy.
1. teksty
2. teksty
3. nawigacja
4. spis tresci
5. mapa strony